mon alimentation . org
- les
aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Recherche avancée d'aliments
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Formulaire de recherche
Recherche avancée par teneur en nutriments et par groupes d'aliments
La recherche avancée de
mon alimentation . org
vous permet de trouver les
aliments
qui répondent à différents critères :
la
teneur
minimale ou maximale en différents
nutriments
, calculée en pourcentage des
besoins nutritionnels
l'appartenance à des groupes d'
aliments
critère
aliments pour végétariens
/
pour végétaliens
Macro nutriments
Teneur
Énergie
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Protéines
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Glucides
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Lipides
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
»
Acides gras sat.
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
»
Acides gras mono.
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
»
Acides gras poly.
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
»»
Oméga 3
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
»»
Oméga 6
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
»
Cholestérol
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Fibres
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Eau
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Sels minéraux
Teneur
Calcium
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Cuivre
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Fer
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Magnésium
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Manganèse
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Phosphore
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Potassium
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Sélénium
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Sodium
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Sel
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Zinc
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vitamines
Teneur
Vit. A
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
»
Rétinol
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
»
Bêta-carotène
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vit. B1
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vit. B2
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vit. B3
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vit. B5
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vit. B6
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vit. B9
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vit. B12
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vit. C
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vit. D
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vit. E
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Vit. K
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Acides aminés essentiels
Teneur
Histidine
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Isoleucine
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Leucine
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Lysine
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Méthionine
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Phénylalanine
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Thréonine
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Tryptophane
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Valine
-
moins de 5%
au moins 5%
au moins 10%
au moins 20%
au moins 30%
Produits végétaux et sous-produits animaux
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Produits animaux
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Plats élaborés
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
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